Sinh tố mứt quả mâm xôi / Smoothie de confiture de framboise

BeFunky_sinhtomutmamxoi1.jpg

Nguyên liệu: (1 cốc)

  • 1 thìa canh đầy mứt quả mâm xôi
  • 1 thìa cà phê đầy sữa chua đậu nành
  • 2/3 cốc sữa đậu nành vani
  • 1/4 quả chuối

Cách làm:

  • Cho các nguyên liệu vào xay nhuyễn rồi cho ra cốc.
  • Cho các nguyên liệu vào ngăn mát tủ lạnh trước, hoặc xay thêm với đá, hoặc cho chuối thái miếng đông lạnh vào xay nếu muốn uống lạnh.

~~~~

  • 1 cs pleine de confiture de framboise
  • 1 cs pleine de yaourt de soja nature
  • 2/3 verre de lait de soja vanille
  • 1/4 d’une banane

Bien mixer les ingrédients ensemble.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s